Ada teori diet atkins, diet keto (low-carb), diet low-fat, food combining, diet low-calorie, 3-hours diet, intermittent-fasting, paleo diet, dst..dst. Masing-masing teori ini sebagian besar dicetuskan oleh mereka yang punya latar belakang akademik yang bukan sembarangan. Masing-masing teorinya pun didukung dengan berbagai riset yang diklaim ilmiah. Masing-masing punya pengikut, dan masing-masing punya cerita sukses……. dan cerita gagal.
Lalu mana sebenarnya teori diet yang paling tepat, yang paling cepat menurunkan berat badan?
Tunggu.
…
Pernah lihat atau minimal dengar tentang buku-buku atau seminar cara jadi kaya? Pernah menemukan orang-orang yang mengikuti petunjuk dari buku atau seminar tersebut lalu berhasil? Ada juga yang gagal?
Lalu sebenarnya mana teori tentang cara jadi kaya ini yang benar?
Kurang lebih jawabannya sama dengan yang di atas tadi menurut saya.